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别再瞎补免疫力！中医：肺气才是免疫防护墙，4种肺虚对4类中成药

总听人说“想增强免疫力”，却不知道从哪儿下手——有人天天吃保健品，感冒照样来；有人坚持运动，却还是容易疲劳。其实中医早有答案：肺气越强，免疫力才越稳！肺是人体的“第一道免疫屏障”，呼吸时吸进的细菌、病毒，全靠肺气挡在体外。可很多人根本没搞懂自己是哪种“肺虚”，

从炙热的夏天走过来，人们没有忘记“知知”的蝉鸣、嫣红的荷花、滂沱的大雨，以及滚烫的地面，身在夏季里，身边的一切都充满生机。然而，突然来到秋天，风也变凉了，树叶一片片飘落，连带着人的情绪也变得低落，总有种莫名的伤感，甚至对工作和生活都失去了热情。最重要的是，整个

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很多人以为肺病的征兆，只会体现在胸闷、气喘或者咳嗽上。肺和喉咙之间的联系，比想象中更紧密——就像一个部门出了问题，最先抱怨的往往是前台，不是总经理。

别把肩膀当成工具人，它的“负能量”有时和肺脱不了干系。肩背酸胀、无故沉重、活动受限，这些小状况，可能正是肺部健康的“天气预报”。

立秋一过，朋友圈咳嗽声此起彼伏，办公室咳成三重奏，嗓子像被砂纸刮过，喝再多水也干。

中医有“不时不食，顺时而食”一说，遵从的也是“天人合一”的概念。古人认为天地万物皆由一气而生，万物的本质大抵是某气之聚。